Naprapatgruppen Täbys logotyp

Hälsenebesvär

På denna sida hittar du information om:

Symptom och behandling av hälsenebesvär

Bakgrund

Hälsenebesvär är vanligt förekommande, och är en överbelastning eller skada i hälsenan – den kraftiga sena som fäster i hälbenet. Dessa besvär kan vara smärtsamma och begränsa din förmåga att gå, springa och utföra dagliga aktiviteter. För att återfå rörligheten och minska obehaget är det viktigt att förstå orsakerna bakom hälsenebesvären och genomgå en anpassad behandling och rehabilitering.

Symptom

Hälsenebesvär kan resultera i smärta och obehag längs baksidan av hälsenan eller hälen. Smärtan kan vara värkande, stickande eller brännande och förvärras ofta vid aktiviteter som kräver att hälsenan belastas. Gång och löpning kan bli smärtsamt och hälta kan utvecklas. Besväret kan även påverka din förmåga att stå på tå.

Orsak

Hälsenebesvär kan utlösas av överansträngning, felaktig belastning, dålig fotställning eller plötsliga förändringar i träningsrutiner. Överdriven aktivitet, särskilt med bristande uppvärmning, kan öka risken för hälsenebesvär. Genom att identifiera de bakomliggande orsakerna kan vi anpassa behandling- och rehabiliteringsstrategin för att främja läkning och förebygga framtida problem.

Diagnostik

Genom en kombination av fysisk undersökning och patienthistorik gör vi en bedömning av skadans omfattning och vilka faktorer som kan ha bidragit till besvären. Vid behov använder vi även diagnostiskt ultraljud för att visualisera skadans storlek.
Naprapat masserar vaden för att hjälpa med hälsenebesvär

Behandling hos Naprapatgruppen Täby Centrum

Vi på Naprapatgruppen Täby Centrum har gedigen erfarenhet av att behandla hälsenebesvär och kan hjälpa dig att återfå rörlighet och funktion. Våra behandlingsmetoder inkluderar:
Gruppbild på alla medarbetare hos Naprapatgruppen Täby

Vi hjälper dig

Kontakta Naprapatgruppen Täby Centrum för en individuell bedömning och en skräddarsydd behandlingsplan som passar dina specifika behov.

Sven har fått hjälp med hälsenebesvär // Sven kan springa utan problem

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Profilbild på medarbetare Stian
Sven Svensson

Hemövningar som hjälper mot hälsenebesvär

Övning #1

Övning #2

Övning #3

Övning #4

Vanliga frågor om hälsenebesvär

Fråga om hälsenebesvär #1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Andra symptom

Huvud & nacke

SKULDRA

ARM & HAND

BRÖSTRYGG

LÄNDRYGG

BÄCKEN & HÖFT

KNÄ

Ben & fot

Vi hjälper dig med Hälsenebesvär

Boka din tid online idag och bli smärtfri!