Symptom och behandling av falsk ischias
Bakgrund
Symptom
Falsk ischias manifesterar sig med smärta i skinkan som ofta strålar ner längs baksidan av benet, ibland ända till foten. Smärtan kan vara skarp, brännande eller stickande och intensifieras vid vissa rörelser eller längre perioder av sittande. Överansträngning och irritation av sätesmuskulaturen kan också leda till tryck på ischiasnerven och förvärra smärta och obehag.
Orsak
Diagnostik
Behandling hos Naprapatgruppen Täby Centrum
- Manuell terapi och smärtlindring: Applicering av specifika manuella tekniker för att minska spänningar och irritation i piriformismuskeln och omgivande vävnader. Såsom ledbehandling, terapeutisk massage, akupunktur/dry needling eller andra mjukdelstekniker.
- Stretching och övningar: Skapande av anpassade träningsprogram för att stärka och sträcka muskler som lindrar trycket i sätesregionen och kring ischiasnerven.
- Ergonomisk rådgivning: Praktiska råd om korrekt kroppshållning och ergonomi för att minska belastningen på sätesregionen och förhindra återkommande besvär.
- Livsstilsjusteringar: Diskussion om eventuella livsstilsfaktorer som kan påverka smärtan som t.ex aktivitetsnivå och viktreglering.
Falsk ischias kan orsaka smärta som strålar ut i sätesmusklerna eller benen. En naprapat kan hjälpa till att lindra smärtan och återställa rörligheten. Läs mer om hur vår naprapat i Täby kan hjälpa dig.
Vi hjälper dig
Sven har fått hjälp med falsk ischias // Sven kan springa utan problem
Hemövningar som hjälper mot falsk ischias
Övning #1
Övning #2
Övning #3
Övning #4
Vanliga frågor om falsk ischias
Fråga om falsk Ischias #1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fråga om falsk Ischias #2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.