Naprapatgruppen Täbys logotyp

Förebyggande behandling

Vad är förebyggande naprapatbehandling?

Förebyggande naprapatbehandling fokuserar på att upptäcka och behandla små muskel- och ledproblem innan de utvecklas till mer allvarliga tillstånd. Genom regelbundna kontroller och behandlingar stärker och balanserar vi kroppens funktioner för att minska risken för skador och öka den allmänna välmåendet.

Din specialist på förebyggande behandling i Täby Centrum

När används förebyggande naprapatbehandling?

Indikationer för Förebyggande Naprapatbehandling:

Vem bör överväga förebyggande naprapatbehandling och varför?

Förebyggande naprapatbehandling är idealisk för alla som vill upprätthålla en god hälsa och förebygga framtida fysiska problem. Det är särskilt fördelaktigt för personer som är aktiva inom sport, de som arbetar i fysiskt krävande yrken, samt äldre vuxna som vill bibehålla sin mobilitet och självständighet.
Grafiskt element som visar en lotusblomma

På Naprapatgruppen Täby Centrum erbjuder vi skräddarsydda behandlingsplaner baserade på noggrann diagnostik och individuella behov. Vår klinik är centralt belägen i Täby Centrum, lättillgänglig för alla som söker professionell hjälp för att förbli friska och aktiva.

Gruppbild på alla medarbetare hos Naprapatgruppen Täby

Vi hjälper dig

Kontakta Naprapatgruppen Täby Centrum för en individuell bedömning och en skräddarsydd behandlingsplan som passar dina specifika behov.

Anna Andersson kan springa igen - GÖMMA SEKTION?

Symptom som lindrades

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Annas ord

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Är du i behov av en kvalificerad naprapat i Täby?

Välkommen att kontakta oss för att boka din tid. Tillsammans tar vi de första stegen mot en smärtfri och hälsosam framtid.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan en naprapat och andra terapeuter som till exempel kiropraktorer eller fysioterapeuter?

En naprapat fokuserar på att diagnostisera och behandla smärta och rörelsebegränsningar genom manuella tekniker såsom ledjusteringar (ledmanipulation), stretching, medicinsk massage och triggerpunktsbehandling (en triggerpunkt är en mycket spänd del av en muskel) , rehabiliteringsträning och rådgivning. Till skillnad från kiropraktorer som traditionellt sätt fokuserar mest på ledmanipulationsbehandling, och fysioterapeuter, som fokuserar på rehabilitering- och funktionell träning, arbetar naprapater med ett bredare spektrum av muskuloskeletala behandlingstekniker.

Naprapater kan behandla en mängd olika tillstånd och besvär, inklusive rygg- och nacksmärta, ledsmärta, idrottsskador, muskelspänningar, huvudvärk, och mer. De använder en kombination av manuell terapi, mjukvävnadstekniker, träningsprogram och ergonomisk rådgivning för att behandla och förebygga problem.

En typisk naprapatbehandling börjar med en grundlig utvärdering av din medicinska historia och dina aktuella symtom. Naprapaten kommer sedan att genomföra en fysisk undersökning med specifika kliniska tester utifrån dina besvär. Baserat på denna bedömning kommer naprapaten att göra en individanpassad behandlingsplan som kan inkludera manuell terapi, stretching- och styrkeövningar, samt ergonomisk och livsstilsrådgivning.

Antalet behandlingar som krävs varierar beroende på den specifika situationen och vilka symtom du har. Många människor upplever förbättringar efter bara några sessioner, medan andra kan behöva fler för att uppnå önskade resultat. Din naprapat kommer att ge dig en prognos vid första besöket och skapa en behandlingsplan som passar dina specifika behov och mål.

Ja, naprapati är generellt sett säkert och effektivt för personer i alla åldrar, från barn till äldre vuxna. Naprapatisk vård kan anpassas för att passa både unga och äldre patienters individuella behov och förutsättningar.

Absolut, naprapati kan spela en viktig roll i att förebygga skador genom att förbättra rörlighet, öka muskelstyrka och öka kroppskännedom. Genom att behandla och korrigera obalanser och muskelgrupper kan naprapater också främja allmän hälsa och välbefinnande.

När du väljer en naprapat är det viktigt att söka efter någon med relevant utbildning, erfarenhet och goda rekommendationer från tidigare patienter. Du kan också vilja träffa flera naprapater för att diskutera dina behov och se vilken som känns bäst för dig.

Vanligtvis behöver du inte göra några speciella förberedelser innan din första naprapatbehandling. Det kan dock vara användbart att ha din medicinska historia till hands och vara redo att diskutera dina symtom och tidigare behandlingar med din naprapat.

Ja, naprapater kan ge dig specifika övningar, stretchövningar och ergonomiska råd för att komplettera din behandling och främja långsiktig hälsa och välbefinnande. De kan också ge dig råd om livsstilsförändringar som kan hjälpa till att förebygga framtida skador och förbättra din övergripande livskvalitet.

Naprapatutbildningen är en 4-årig heltidsutbildning vid Naprapathögskolan i Stockholm. Efter yrkesexamen krävs ett års praktiktjänstgöring innan man kan ansöka om legitimation.