Symptom och behandling av bäcken- eller fogsmärta
Bakgrund
Fogsmärta (tidigare kallat foglossning), även känd som ligamentsmärta eller fogsyndrom, är ett vanligt besvär som kan påverka rörelsefriheten och livskvaliteten. Ligamenten, som är de elastiska banden som förbinder benen i kroppen, kan bli irriterade, inflammerade eller överbelastade, vilket leder till smärta och obehag. Orsakerna till fogsmärta kan variera och inkludera fysisk överansträngning, graviditet, dålig kroppshållning och andra faktorer.
Symptom
Orsak
Diagnostik
Behandling hos Naprapatgruppen Täby Centrum
- Manuell terapi och smärtlindring: Genom specifika manuella tekniker kan vi minska spänningar runt de drabbade fogarna och hjälpa till att återställa deras normala funktion. Vid behov kan vi använda olika tekniker som terapeutisk massage, akupunktur eller laser för att lindra smärta och främja läkning.
- Stärkande övningar: Skapande av skräddarsydda träningsprogram för att stärka de omgivande musklerna och ligamenten, vilket kan minska belastningen på de drabbade områden.
- Ergonomisk rådgivning: Praktiska råd om kroppshållning och rörelsemönster för att förebygga överbelastning och minska risken för återkommande besvär.
- Livsstilsjusteringar: Diskussion om eventuella livsstilsfaktorer som kan påverka dina besvär, inklusive aktivitetsnivå och arbetsmiljö.
En naprapat kan hjälpa dig att lindra smärtan och förbättra din rörlighet. Läs mer om hur vår naprapat i Täby kan hjälpa dig med behandling av bäcken- och fogsmärta.
Vi hjälper dig
Sven har fått hjälp med bäcken- eller fogsmärta // Sven kan springa utan problem
Hemövningar som hjälper mot bäcken- eller fogsmärta
Övning #1 (lägg till videos)
Övning #2
Övning #3
Övning #4
Vanliga frågor om bäcken- eller fogsmärta
Fråga om bäcken- eller fogsmärta #1
Använd VIDEOS för att svara
Fråga om bäcken- eller fogsmärta #2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.