Symptom och behandling av diskbråck i ländryggen
Bakgrund
Diskbråck i ländryggen kan vara ett smärtsamt tillstånd som kan påverka din rörlighet och livskvalitet. Det uppstår när broskringen i en intervertebral skiva i ländryggen brister så att en del av den mjuka kärnan läcker ut ur disken, vilket kan resultera i smärta och obehag. För att hantera diskbråck i ländryggen och återfå smärtlindring och rörlighet är det viktigt att förstå dess orsaker och behandlingsalternativ.
Symptom
Orsak
Diagnostik
Behandling hos Naprapatgruppen Täby Centrum
- Manuell terapi: Genom specifika manuella tekniker kan vi minska spänningar i musklerna kring diskbråcket, återställa rörlighet i ryggraden och på så sätt försöka att minska trycket på den drabbade disken.
- Smärtlindring: Vid behov kan vi använda tekniker som terapeutisk massage, dry needling eller andra metoder för att minska smärta och främja läkning.
- Stärkande och stretchövningar: Vi skapar skräddarsydda träningsprogram för att stärka bålmuskulaturen och förbättra hållningen, vilket kan avlasta den drabbade disken.
- Ergonomisk rådgivning: Vi ger praktiska råd om rätt kroppshållning och rörelsemönster för att förebygga överbelastning på ländryggen.
Vi hjälper dig
Sven har fått hjälp med diskbråck i ländryggen
Hemövningar som hjälper mot diskbråck i ländryggen
Övning #1
Övning #2
Övning #3
Övning #4
Vanliga frågor om diskbråck i ländryggen
Fråga om diskbråck i ländryggen #1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fråga om diskbråck i ländryggen #2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.