Massage för rygg och nacke i Täby
Minska stelhet, värk och spänningar med massage för nacke och rygg
Känner du dig stel och trött, eller har du spänningar och värk i rygg eller nacke?
Hos Naprapatgruppen Täby erbjuder vi massage för rygg och nacke – en behandling som mjukar upp spända muskler, ökar blodcirkulationen och ger kroppen möjlighet till återhämtning.
Massage för nacke och axlar
Många av våra kunder upplever spänningar och nackvärk efter långa dagar vid skrivbordet vid stress eller, efter fysisk belastning. Massage av nacke och skuldror hjälper till att mjuka upp muskler, stimulera cirkulationen och minska trycket i området.
Söker du massage för nackspärr eller återkommande nackvärk?
Det är vanligt att man söker massage vid nackspärr i hopp om snabb lindring. Men vid akuta låsningar, kraftig värk eller utstrålande symtom mot axlar, armar eller ned bröstryggen rekommenderar vi att du i första hand träffar en naprapat.
Besvär som nackspärr eller återkommande smärta kan bero på en funktionell störning i leder, diskbråck i nacken, diskbråck i bröstryggen, eller annan nervpåverkan – och i sådana fall kan massage förvärra symtomen.
Massage för bröstryggen
Känner du dig stel eller spänd mellan skulderbladen? Det är ett vanligt område att få muskelspänningar i, särskilt hos personer som sitter mycket, arbetar framför dator eller lyfter ensidigt.
Massage av bröstryggen hjälper till att mjuka upp musklerna mellan skulderbladen, lindra värk och minska trycket i området. Behandlingen förbättrar cirkulationen och ger en lättare, mer avslappnad känsla i övre delen av ryggen – ofta med direkt effekt på andning och hållning.
Söker du massage för frusen skuldra?
Då är det viktigt att först ta reda på vad som orsakar dina symtom.
Våra naprapater kan hjälpa till att ställa diagnos och vägleda dig till rätt behandling – där massage ibland kan vara ett kompletterande stöd i ett senare skede. Läs mer om frusen skuldra här.
Massage för nedre delen av ryggen
Lindra värk och minska spänningar i ländryggen
Känner du dig stel i nedre delen av ryggen eller har du lättare ryggvärk? Då kan massage av ländryggen hjälpa.
Behandlingen är särskilt effektiv för att lindra värk och minska muskelspänningar som uppstår efter stillasittande, ensidiga rörelser eller tunga lyft. En riktad djupgående massage av ländryggen ökar cirkulationen, mjukar upp vävnaden och ger en friare, mer rörlig känsla i både rygg och bäcken.
Har du ryggskott, diskbråck eller lumbago? Läs detta först.
Många söker efter massage när man har fått ryggskott, massage vid diskbråck eller massage vid lumbago(samma sak, lumbago kallas ryggskott i dagligtal) i hopp om att snabbt bli smärtfri – vilket är helt förståeligt. Men vid mer påtaglig smärta, låsningar eller symtom som strålar ut bör du i första hand träffa en naprapat.
Vid misstänkt diskbråck, ryggskott eller lumbago är det viktigt med rätt bedömning. Våra legitimerade naprapater kan undersöka, ställa diagnos och påbörja rätt behandling. Massage i dessa fall kan annars förvärra symtomen.
- Har du ryggvärk med smärta? Sök naprapat.
- Har du lättare värk, känner du dig stel eller trött i ryggen? Då är massage ett utmärkt val.
Massage eller naprapat – vad passar bäst för dina besvär?
Massage passar dig som har:
- Stelhet i rygg eller nacke
- Muskelspänningar eller lättare värk
- Trötthetskänsla efter stress, fysisk belastning eller ensidiga rörelser
Naprapat passar dig som har:
- Smärta i rygg eller nacke
- Nedsatt rörlighet eller upplever låsningar
- Symtom som liknar ryggskott, diskbråck, lumbago, nackspärr eller frusen skuldra
Boka massage för rygg och nacke i Täby
Du bokar din behandling enkelt via vårt bokningssystem online. Vi anpassar massagen efter dina behov – välj mellan klassisk massage, idrottsmassage eller gravidmassage.
Välkommen till Naprapatgruppen Täby – din klinik för professionell massage i Täby Centrum.