Ischias

Bakgrund

Ischias är ett besvärligt tillstånd som kan påverka din rörlighet och livskvalitet. Det kännetecknas av smärta som strålar från nedre delen av ryggen ner längs ischiasnervens utbredning i benet. För att hantera ischias och återfå smärtfrihet och rörlighet är det viktigt att förstå dess orsaker och behandlingsmöjligheter.

 

Symptom

Symptomen på ischias inkluderar smärta som kan stråla från ryggen ner genom skinkan och baksidan av benet. Smärtan kan vara skarp, stickande eller värkande och kan följa ischiasnervens bana ända ner till foten. Ischias kan också åtföljas av domningar, stickningar eller muskelsvaghet i det drabbade benet.

 

Orsak

Ischias kan orsakas av flera faktorer, inklusive diskbråck, muskelspänningar, inflammation i ischiasnerven eller spinal stenos (förträngning av nervrotskanal). Ofta är det en kombination av dessa faktorer som kan leda till utveckling av ischias.

 

Diagnostik

När du söker behandling för ischias hos Naprapatgruppen Täby Centrum gör vi en noggrann genomgång av din sjukdomshistoria och utför en grundlig klinisk undersökning med specifika tester för att försöka att fastställa orsaken till din ischias. Ibland kan vi rekommendera att man kompletterar undersökningen med en MR (magnetisk resonanstomografi) av ländryggen. 

 

Behandling

Vi på Naprapatgruppen Täby Centrum har lång erfarenhet av att behandla ischias och kan hjälpa dig att lindra smärta samt återfå rörlighet. Våra behandlingsmetoder inkluderar:

 

• Manuell terapi och smärtlindring: Genom specifika manuella tekniker kan vi minska spänningar och öka rörligheten i ryggkotorna och musklerna kring ischiasnerven, ex  genom ledbehandling, pressur, terapeutisk massage, akupunktur/dry needling eller andra metoder.

• Stärkande och stretchövningar: Vi utvecklar skräddarsydda träningsprogram för att stärka musklerna kring rygg och höft, vilket kan lindra trycket på ischiasnerven.

• Ergonomisk rådgivning: Vi ger praktiska råd om kroppshållning och rörelsemönster för att minska belastningen på ryggen och förebygga ischias.

 

Kontakta oss för en individuell bedömning och en skräddarsydd behandlingsplan som tar hänsyn till dina specifika behov.