Naprapat Täby | Aktiv lunch | Naprapatgruppen Täby Centrum

Aktiv lunch

Nu i Corona tider vill vi gärna vara med och bidra med något positivt. Vi kommer under hela maj och juni månad bjuda på fri träning i samband med lunchen ute på torget i Täby centrum.

Förbättra din styrka, kondition och rörlighet och var samtidigt med och stötta Melanders

PLATS: Täbycentrum, utomhus på torget, samling utanför Melanders.

TIDER: Onsdag och fredag 11.45 - 12.25

START: Måndag 4/5 SLUT: Fredag 26/6

Ingen träning midsommar fredag 19/6

Ta en paus från arbetet med träning och god mat

Vi tränar i grupp ute på torget i Täby Centrum mellan 11:45- 12.25 onsdagar samt fredagar. Under veckan går vi igenom en mix av styrka, teknik och kondition. Du kommer att få stor variation i din träning, vi övervakar och ser att tekniken är rätt och kan även lätt ändra och anpassa för att du ska utvecklas och går framåt i din träning. Kom i oömma kläder och ta gärna med handduk/yogamatta och handskar.

Lunch från Melanders

Efter träning behöver man fylla på med ny energi. Vi samarbetar med Melanders och innan passet kan du beställa en fisk eller vegetarisk lunch. Melanders lagar maten medans du tränar och när passet är klart kommer de ut med maten och du kan betala på plats med kort eller swish.

Hur mycket använder du av kroppens potential?

Under alla tider har vi använt vår kropp genom att gå, springa, hoppa, balansera, krypa och klättra. Med våra händer kan vi lyfta, bära kasta och fånga. Vi har också behövt försvara oss genom att slå, sparka och brottas.

Hur ser det ut för dig idag? Hur mycket av kroppens potential använder du?

Vi tror att de flesta kroppar i dagens samhälle är understimulerade och uttråkade. Vi ger din kropp verktyg för att klara riktiga situationer som du har nytta av i din vardag.

Vi hjälper dig